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运动与健康生活

运动与健康生活

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Agenda

运动对身体健康的益处

中学生缺乏运动时间

培养健康生活方式

培养健康生活方式

运动维持身体健康

01.运动对身体健康的益处

运动对健康的益处

增强心肺功能

提高免疫力

健康体重拥抱

02.中学生缺乏运动时间

中学生缺乏运动时间的问题

课间时间过短

学业压力：突破枷锁

电子产品使用过多

03.培养健康生活方式

健康生活方式与学习质量

增强自信心

改善心情和情绪

享受美好生活

04.培养健康生活方式

培养健康的生活方式

课间运动时间

均衡饮食

规律作息

合理学娱时间

05.运动维持身体健康

运动对身体健康的重要性

减轻压力和焦虑

提高注意力和学习效果

优质睡眠，美好生活

增强身体的抵抗力

Thankyou

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