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文档摘要

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夏日炎炎，如何健康应对

应对高温，保护身体健康的策略

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Agenda

介绍

判断是否受到热量侵袭

注意事项

保护自己免受热量侵袭

01.介绍

高温天气的影响

饮食休息：健康之本

炎热天气：身心不安

立夏是什么？

02.判断是否受到热量侵袭

应对高温天气的饮食和休息

调节室温

合理饮食

适当休息

观察身体反应

身体反应：细微之变

03.注意事项

合理安排饮食和休息

身体反应：细微之变

安排饮食休息

空气流通：健康保障

调节室温

04.保护自己免受热量侵袭

应对高温天气的方法

合理饮食和休息

调节室温：防护有术

Thankyou

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