护理学头发护理实务要点演讲人：日期:
目录CATALOGUE02头发健康评估03日常清洁护理04特殊问题处理05病患头发护理06护理指导体系01头发生理基础认知
01头发生理基础认知PART
毛囊结构包括毛囊、毛根、毛球、毛乳头等，是头发生长的基本单位。01生长周期分为生长期、退行期和休止期，不同阶段毛囊活动不同。02生长期毛囊活跃，头发快速生长，持续时间最长。03退行期毛囊逐渐萎缩，头发停止生长，持续时间较短。04毛囊结构与生长周期
皮脂腺功能与头皮环境皮脂腺功能分泌皮脂，保护头皮和头发，润滑头皮，抑制细菌滋生。01头皮环境指头皮的清洁度、温度、湿度等，影响皮脂腺分泌和头发健康。02平衡油脂头皮油脂过多或过少都会影响头发健康，需保持平衡。03微生物平衡头皮上存在着有益微生物，维持着头皮生态平衡。04
根据头发的粗细程度，可分为粗发和细发。粗发与细发根据头皮油脂分泌情况，可分为干性发和油性发。干性发与油性据头发的曲直程度，可分为直发和卷发两大类。直发与卷发头发受到染、烫、晒等化学或物理因素损伤后的发质。受损发质常见发质分类标准
02头发健康评估PART
临床观察四步法观察头发光泽度头发光泽度是头发健康的重要标志，观察时需注意头发是否干枯、毛躁、无光泽察脱发情况正常脱发每天不超过100根，如超过此数量或呈现块状脱发，需特别关注。观察头皮状况头皮状况直接影响头发健康，需注意是否有头皮屑、头皮红肿、瘙痒等症状。观察头发粗细和韧性头发变细、易断、分叉等都可能是头发健康问题的表现。
头皮状况分级指标6px6px6px根据头皮屑的数量和大小，可分为轻度、中度和重度三个等级。头皮屑分级头皮敏感度过高可能导致头皮瘙痒、红肿等问题，需评估头皮的敏感程度。头皮敏感度头皮油脂分泌过多可能导致脂溢性皮炎等问题，需评估油脂分泌程度。头皮油脂分泌程度010302头皮感染如毛囊炎等，需评估感染程度和治疗方案。头皮感染情况04
牵拉性脱发检测标准牵拉性脱发定义由于长期过度牵拉头发导致的脱发，常见于女性扎马尾辫、发辫等发型。牵拉性脱发检测观察头皮是否有紧绷感、疼痛或头皮凹陷等牵拉性脱发的症状。牵拉性脱发程度评估根据脱发数量、脱发区域的头发密度和粗细等指标，评估牵拉性脱发的程度。牵拉性脱发改善建议建议避免过度牵拉头发，选择适合的发型和发饰，定期更换发型，以减轻头发负担。
03日常清洁护理PART
科学洗发步骤分解湿润头发用温水湿润头发，使毛鳞片张开，便于清洁。01洗发露选择选用适合自己头皮和发质的洗发露，揉搓成泡沫后均匀涂抹在头发上。02洗发方式用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，切忌用指甲抓挠头皮。03彻底冲洗用清水彻底冲洗干净头发，确保无洗发露残留。04
护发素使用禁忌护发素应主要涂抹在发梢和发干部分，避免直接涂抹在头皮上，以免堵塞毛囊。避免直接涂抹头皮护发素在头发上停留的时间不宜过长，一般为2-5分钟，应根据产品说明进行。停留时间使用护发素后，需用清水彻底冲洗干净，以免残留物影响头发健康。彻底冲洗
吹风温度控制要点吹风时，温度应适中，不宜过热，以免损伤发质。适宜温度吹风时，应均匀吹干头发，避免局部过热，引起头皮不适或头发变形。均匀吹风风力不宜过强，以免头发打结、断裂。风力适中010302吹风时，应保持一定距离，避免热风直接吹在头发上，损伤发质。保持距离04
04特殊问题处理PART
头皮屑成因马拉色菌感染；头皮油脂分泌过多；个体易感性。干预措施使用去屑洗发水；保持头皮清洁，避免过度清洁；避免挠头或使用过度刺激的洗护产品。头皮屑成因与干预
化学性损伤修复方案01化学性损伤原因染发、烫发、使用不合适的洗发水等。02修复方案选择具有修复功能的洗发水和护发素；避免频繁染发、烫发；定期做深层护理，使用发膜或护发油。
物理性断裂预防措施梳理过度、紧绷发型、热风吹干等。物理性断裂原因使用柔软的梳子，避免过度梳理；避免紧绷的发型，如马尾、辫子等；减少使用热风吹干头发的频率，尽量自然晾干。预防措施
05病患头发护理PART
卧床患者梳洗技巧选择适宜洗发水洗发时保持头部舒适梳理打结发丝适度按摩头皮根据患者的头发类型选择适合的洗发水，避免使用过于刺激或碱性强的洗发水。在洗发前，先用梳子轻轻梳理发丝，特别是长发或卷发，避免发丝打结或断裂。洗发时，让患者躺在舒适的洗发床上，头部稍微抬高，以避免水流进眼睛或耳朵。洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，同时避免过度摩擦头皮。
富含蛋白质食物富含维生素食物术后脱发严重时，应增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进头发生长。维生素A、C、E等对头发健康有重要作用，应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、柑橘等。术后脱发营养支持矿物质与微量元素铁、锌、硒等矿物质和微量元素对头发生长也有