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文件名称：大学心理健康情绪管理.pptx
文件大小：1.73 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-26
总字数：约2.52千字
文档摘要
演讲人：日期:大学心理健康情绪管理
CATALOGUE目录01情绪认知基础02情绪调节策略03压力管理方案04人际关系优化05自我成长体系06校园支持资源
01情绪认知基础
情绪定义情绪是人类对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪分类标准根据不同的分类标准，可以将情绪分为不同的类型。常见的分类标准包括基本情绪与复合情绪、正面情绪与负面情绪等。情绪定义与分类标准
情绪对学业的影响机制情绪的干扰作用适度的情绪能够激发学生的学习兴趣和积极性，提高学习效率；而过度或不良的情绪则可能导致学习效率下降，甚至产生厌学情绪。情绪的动机作用情绪的调节功能负面情绪如焦虑、