2情绪的管理公开课一等奖创新教案
4.2情绪的管理
一、教学目标：
道德修养：认识到人与人之间的情绪会相互感染，使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要的；
健全人格：自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态；
责任意识：培养自我调适，自我控制的能力，能较理智调控自己的情绪。
二、教学重难点：
1、教学重点：情绪表达；
2、教学难点：情绪调节。
三、教学过程：
（一）游戏导入
活动：回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒的一件事，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？
学生结合自身情况畅所欲言
教师讲述:同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，我们今天来学学如何管理自己的情绪。
（二）新课讲授
1、情绪表达
（1）多媒体呈现图片：
思考:这幅漫画说明了什么？
教师提示：人的情绪是会传染的。
多媒体呈现案例：
思考:思考：图片中母子两人为什么会生冲突？（学生畅所欲言）
提示：即使没有语言交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
（3）多媒体呈现案例：
气的肝疼、吓破胆了、黛玉的肺痨、茶不思，饭不想
思考：这说明了情绪有何作用？
提示：情绪的表达与自己的身心健康有关；
师生总结知识点
情绪调节
（1）多媒体呈现案例：
A、期末考试中，乐乐的年级排名进入年级前十，她得到了老师的表扬，同时也受到了同学们的羡慕与赞许，乐乐的爸爸妈妈也第一时间给予了礼物支持。乐乐有了信心和动力，寒假也非常积极努力学习。
B、忧忧与好朋友约定每周五放学一起回家，上周五，因为忧忧的班主任找他聊天谈心，他错过了与好朋友一起回家的时间。好朋友误以为忧忧爽约，最近几天都不怎么搭理小哀，忧忧很忧愁，无心学习。
思考：同桌交流情绪有何影响？为什么需要调节情绪？
提示：A、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。(P40)
B、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。(P40)
C、学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化,有助于我们更好的适应环境
（2）多媒体呈现案例：
A、考试紧张，深呼吸
B、被冤枉心情郁闷，去打篮球，心情好多了
C、伤心，打算打打游戏解解闷，或者是出去走走，换个环境，感受自然的美好，心情好多了
D、跟同学打招呼，对方没理我，开始很郁闷，但转念一想：“也许是对方没看见我。”瞬间心里好多了
同桌交流：当你遇上以上情形，会采取什么方式调节情绪？
①改变认知评价法②转移注意法③放松训练法④合理宣泄法
多媒体播放视频短片
思考:结合视频和莱莉的经历，你觉得掌握调节情绪方法有什么作用
A、掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。(P40)
B、运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。(P41)
教师追问：你觉得怎样感知和理解他人的情绪
能力拓展:提升感知他人情绪的能力.如何安慰他人(P41)
为他做些体贴的事。做一个耐心的听众。
设身处地的向他表示理解。帮助他转移注意。
师生总结知识点
板书设计
五、课堂总结
同学们，通过本节课的学习，我们知道了调节情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适的场合和时机。青春期的学生有时候会难以控制自身的情绪，教学中教师不仅要帮助学生正确认识情绪的作用，更要引导学生在实际生活中能够正确调节自己的情绪。