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文档摘要

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科技影响下的心理健康

探索科技如何塑造我们的心理状态

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Agenda

心理健康与科技应用

科技影响心理健康

科技使用习惯

科技心理建议

科技与心理资源

科技与心理健康

01.心理健康与科技应用

现代社会心理健康与科技应用

心理健康的重要性

科技应用的普及程度

02.科技影响心理健康

科技应用过度对心理健康影响

科技应用导致社交隔离

科技应用注意力问题

03.科技使用习惯

科技使用习惯的重要性

定期进行数字断舍离

建立人际关系

04.科技心理建议

应对科技应用对心理健康的建议

设定科技使用时间限制

定期进行数字断舍离

积极参与线下社交活动

05.科技与心理资源

科技应用提升心理健康

科技应用心理健康资源

科技应用心理咨询服务

06.科技与心理健康

科技应用对心理健康的影响和重要性

科技对心理健康的影响

科技应用的消极影响

建立科技健康使用习惯

Thankyou

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