第九章

情绪和情感1

第一节情绪和情感的概述第二节情绪与脑第三节情绪的外部表现——表情第四节情绪的理论第五节情绪的调节2提纲

第一节

情绪和情感的概述3

第一节情绪和情感的概述情绪和情感的涵义情绪和情感的涵义情绪和情感的功能情绪的维度与两极性什么是情绪的维度和两极性情绪维度的理论情绪和情感的种类情绪和情感的区别和联系情绪的分类情绪状态的分类4第一节情绪和情感的概述

情绪是个体和环境中有意义事件之间互相作用的心理现象（Campos，1983）。阿诺德（Arnold，1960）和拉扎鲁斯（Lazarus，1960）认为情绪是和认知评价紧密联系在一起的，是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的事物的一种体验倾向。这种体验倾向同时伴随着一种相应的接近或退避的生理变化模式。情绪和情感是人对于事物的态度及其相应的行为反应。5什么是情绪和情感？

什么是情绪和情感主观体验（subjectiveexperience）表情（emotionalexpressions）生理唤醒（physicalarousal）6什么是情绪和情感？

情绪是适应环境的心理动机和唤醒作用——放大生理内驱力情绪对认知的作用情绪的社会功能情绪调节和影响健康的功能7情绪和情感的功能

情绪是适应环境的心理工具婴儿只能以情绪来传递信息，与成人交流成年人用情绪来表达自己的生存状况，如通过愉快表示处境良好，用痛苦表示处境困难。8情绪和情感的功能

动机和唤醒作用放大生理内驱力（physicaldrive）的信号，驱动人们的行为。摄食的生理需要?恐慌和急迫的情绪?觅食的行为9情绪和情感的功能厌食症暴食症

动机和唤醒作用——使人的身心处于活动的最佳状态10情绪和情感的功能情绪唤醒水平和工作绩效之间存在着倒U型曲线的关系（Hebb，1955）唤醒水平过低——感到慵懒，没有动力去进行一项行为；唤醒水平过高——情绪则会对认知产生瓦解和破坏的作用。唤醒水平中等——最佳的工作绩效

动机和唤醒作用——使人的身心处于活动的最佳状态耶克斯-道德森定律（Yerks-DodsonLaw）需要复杂的认知加工的活动中唤醒水平低——工作绩效高简单的重复性的活动唤醒水平高——工作绩效高中等难度的任务唤醒程度中等——最佳工作绩效11情绪和情感的功能

图9-1Yerkes-Dodson定律（Broadhurst，1957）

情绪对认知的作用心境一致效应（mood-congruentmemory）情绪和认知风格积极情绪的扩展和建设理论12情绪和情感的功能

心境一致效应（mood-congruentmemory）人们会有选择性地提取与加工和当前情绪一致的信息。处于愉快的情绪状态下，个体会回忆起更多令自己愉快的事情，更倾向于注意积极的环境信息，对事物会做出更加乐观的判断和选择；而处于消极的情绪状态下，个体则更容易回忆起那些令自己不开心的事情，更倾向于关注消极的环境信息，并做出悲观的判断和选择13情绪和情感的功能

情绪影响认知策略和风格（Hertel，Neuhof，TheuerKerr，2000）积极情绪状态下——个体倾向于使用启发式的加工策略，较少注意加工对象的细节，并倾向于付出较少的认知努力消极情绪状态下——个体倾向于使用系统的加工策略，更关注细节。14情绪和情感的功能

积极情绪的扩展和建设理论（thebroaden-and-buildtheoryofpositiveemotions）快乐、兴趣、满意等积极情绪能扩展个体的注意和思维活动的范围（Fredrickson，2001；FredricksonBranigan，2005）。积极情绪是个体产生趋近和探索新事物的倾向，主动与环境保持互动和联系（郭小艳，王振宏，2007）。积极情绪能增强认知灵活性，提高言语流畅性，有助于克服功能固着并优化问题解决的策略。15情绪和情感的功能

情绪的社会功能传递人际信号调节人际距离16情绪和情感的功能

情绪是人际信号——传递信息和沟通思想的功能。微笑代表接纳愤怒往往代表攻击和拒绝17情绪和情感的功能

情绪和健康健康的情绪的标志诱因明确反应适度稳定而又灵活情绪的自制性18（二）情绪和情感的功能

情绪和健康情绪对健康的影响情绪具有明显的生理反应成分，直接关系到心身的健康，同时所有心理活动又都在一定的情绪基础上进行，因而情绪成为心身关系的纽带。如果负性情绪产生过于频繁或强度过高或持续时间过长等，则会导致身体疾病或心理疾病。19（二）情绪和情感的功能

情绪和健康愤怒、焦虑——应激肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，心率加快、血压升高，肌体充满活力使得个体处于整装待发的状态。20（二）情绪和情感的功能

情绪和健康长期处于消极情绪中对健康的消极影响恐惧、焦虑—抑制消化腺的活动和肠胃蠕动，从而