基本信息

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文档摘要

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演讲人：;目录;01;;情绪管理有助于个人保持情绪稳定，增强自信心和应对能力，提高工作和生活质量，同时也有助于身体健康和心理健康。;;02;;情绪调节与控制;;03;;;《情绪急救》、《情商》、《非暴力沟通》等，这些书籍提供了丰富的情绪管理理论和方法。;04;文案中的情绪引导技巧;如何通过文案传递积极情绪;某品牌广告文案;05;负面情绪的应对策略;时刻保持对自己的情绪的觉察和监控，一旦发现情绪有失控的迹象，及时采取措施进行调整。;;06;案例一：情绪管理在职场中的应用;案例二：情绪管理在人际关系中的实践;自我认知与提升;THANKS