1.觉知与承诺;教学目标;技能目标：
明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握一些常用的应对方法
能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法
掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并制定切实可行的行动计划;目录;决策的定义;故事分享：
古希腊有一位大学者，名叫苏格拉底。一天，带领几个弟子来到一块麦地边。那正是麦熟的季节，地里满是沉甸甸的麦穗。苏格拉底对弟子们说：“你们去麦地里摘一个最大的麦穗，但只能摘一次，只许进不许退，我在麦地的尽头等你们。”
第一个弟子出发了，刚走不远，看见一支麦穗感觉不错，便摘了下来。当他往后走时，还有更好的麦穗，但他不能再摘了，很后悔的把麦穗交给老师。
第二个弟子出发了，他边走边看，边看边忍，一直没有摘，等到最后才摘。但摘后便很后悔，因为在他走过的地方有比这个更好的，而他不能倒回去摘，也很后悔的把麦穗交给老师。
第三个弟子出发了，他将麦地的路程划分为三等分，第一等分“看”，确立麦穗的大小标准，第二等分“验证”，看第一等分所确立的标准是否与第二等分相吻合；第三等分“摘”，即按验证的标准去摘“最大”的麦穗。;启示：;什么是决策？;影响职业决策的因素;影响决策的因素;决策的风险和责任;职业决策中的阻碍;一旦做了决定就不能再改变
每个人终身只能有一个适合的职业
不能做出决定，说明自己不够成熟
我会按照家人或者老师的期待去做出决策
只要有兴趣，我就一定能成功
我的决策必须是十全十美的
世界变化太快，“计划未来”没有意义
工作是实现自我的唯一途径
身为男人/女人，我应该做……; 请回想迄今为止你在人生中的三次重大决定，并挑选其中一件按以下提纲予以描述：
目标或当时的情境
你所有的选择
你的决策方式
你作出的选择
对结果的评估
总结一下自己在做决策时有什么特点。;决策风格;理性决策是方法;1.计划型决策——CASVE循环;课堂活动;课堂活动;课堂活动;课堂活动;课堂活动;决策平衡单的四个主题;决策平衡单的步骤;;;课堂活动;课堂活动;CASVE循环总结;3.决策平衡轮;4.SWOT分析;目标设立与行动计划;目标A：我要找到一个本专业领域（市场营销）不错的工作。;Specific：具体的，明确的，不能含糊不清
Measurable：可以量化的，能够明确评估
Achievablebutchallenging：可实现性，同时具有一定挑战
Rewarding：有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标
Time-bound：有明确时间限制的;分享与练习;就你的目标职业或专业对口的职业，做一个SWOT分析。