高中生体育锻炼习惯与心理健康水平的相关性研究——基于自我报告问卷论文

**摘要**：本研究旨在探讨高中生体育锻炼习惯与心理健康水平之间的相关性。通过自我报告问卷的方式，收集高中生体育锻炼的频率、强度、时长等数据，以及其心理健康状况的相关指标。研究结果表明，体育锻炼习惯与心理健康水平存在显著正相关，即体育锻炼频率越高、强度越大、时长越长的学生，其心理健康水平越高。本研究为学校体育教育和心理健康教育的有机结合提供了理论依据和实践指导。

**关键词**：高中生；体育锻炼；心理健康；相关性；自我报告问卷

一、引言

随着社会竞争的日益激烈，高中生的学业压力和心理负担不断加重，心理健康问题逐渐成为教育领域