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文档摘要

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青少年运动与身心健康

体育教练演讲

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Agenda

介绍

青少年身体发育的阶段

中学生身体发育

运动与身心健康

将运动融入日常生活

01.介绍

青少年运动和身心健康

导言

运动与健康

目标

02.青少年身体发育的阶段

青春期身体发育和运动建议

青春期发育阶段

运动建议

情绪护航自信

03.中学生身体发育

中学生的身体发育和运动项目

身体发育特点

运动项目推荐

注意事项

04.运动与身心健康

运动对身体健康的影响

身体健康影响

稳情绪保稳定

精神状态提升

05.将运动融入日常生活

将运动融入日常生活的方法

选择运动项目

运动养生适度

家长学校支持

Thankyou

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