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大家好，今天我想分享的是《高效能人士的7个习惯》这本书中的精华。
这本书不仅揭示了成功人士共有的行为模式，更提供了一套实用的自我提升框架。从积极主动到不断更新，每一个习惯都是通往高效与卓越的关键。
接下来，我结合个人实践，和大家分享探讨如何把这些习惯融入日常生活，迈向更加高效、充实的人生。
《高效能人士的7个习惯》是史蒂芬·柯维的经典之作，被誉为在美国影响力仅次于《圣经》的书籍。
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学习这本书，我们首先需要建立一种思维：我们要由内而外全面改造自己。
首先，从自身做起，从内心做起，包括自己的思维定式、品德操守和动机，
其次，个人领域的成功必须先于公众领域的成功。
我们只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。
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请大家思考一下，想拥有美满婚姻，希望我们的子女更听话以及工作更多自由与自主，你会怎么办？
我们是向外求呢？还是向内修呢？
正确答案是：只有先内修才能向外求，实现个人的成长和改变。
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美国作家弗格森（MarilynFerguson)曾说过：
“谁也无法说服别人改变，因为我们每个人都守着一扇能从内开启的改变之门，无论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。”
在人生的旅途中，每个人都是自己命运的掌舵者，内心深处藏着一扇通往变革与成长的门扉。这扇门，唯有自我能察觉其存在，唯有自我拥有开启的钥匙。无论是情感的温暖感召，还是理性的深刻剖析，都只能作为门外轻敲的提示，而非直接推动门轴的力量。真正的改变，源自于内心深处的觉醒与决心，是对现状的深刻反思与对未来的勇敢憧憬。因此，我们无法替他人决定何时跨越门槛，只能以陪伴、鼓励和支持的姿态，静待那扇门由内而外缓缓开启，见证生命之花在自我选择的光芒下绚丽绽放。
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这里，有2个定义需要大家学习一下。
高效能：是达到产出与产能平衡。
习惯：是知识、技巧与意愿相交织的结果。
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给大家讲一个故事：
一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅，不久便成了富翁。可是财富却使他变得更贪婪更急躁，每天一个金蛋已无法满足他，于是他异想天开地把鹅宰杀，想将鹅肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋。鹅死了，再也生不出金蛋。
思考一下，如果你是故事中的农夫，你会怎么办？
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其实，我们每个人都有那只会生蛋的鹅，只是，有人重蛋轻鹅，失去了鹅，有人重鹅轻蛋，最后自己都可能会被活活饿死。
我们要克服贪婪之心，珍惜并耐心等待生活的恩赐，同时尊重自然和事物的本质规律。
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大家思考一下：大家能列出你的习惯并写出相关联的知识、技巧和意愿吗？
比如早起的习惯、晚睡的习惯，与这两个习惯相关联的知识、技巧和意愿分别是什么？
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古希腊哲学家、文艺理论家亚里士多德（Aristotle）曾说过：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”
这句话，告诉我们卓越是习惯的累积。
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下面，我们一起来学习一下成长的3个阶段。
第一个阶段：依赖期：靠别人来实现愿望
第二个阶段：独立期：单枪匹马打天下
第三个阶段：互赖期：群策群力实现最高成就
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我们来思考一下，我们的成长目前处于哪个阶段？
是处于依赖期，还是独立期、还是互相依赖期呢？
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史蒂芬﹒柯维曾经说过：“人生本来就是高度互赖的，想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼。一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。”
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高效能人士的七个习惯，都是哪些习惯呢？
积极主动
双赢思维
以终为始
知彼解己
要事第一
综合综效
不断更新
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把高效能人士的七个习惯，可以分成3类：
第一类是：个人领域的成功三习惯：
一是积极主动：采取主动，为自己负责，依据原则及价值观下决定。
二是以终为始：人生目标是衡量一切的标准，做事前先认清方向。
三是要事第一：先做最重要的事情，进行有效管理。
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第二类是：公众领域的成功三习惯：
一是双赢思维：生活是合作的舞台，在人际交往中寻求双边利益。
二是知彼解己：舍弃回答心，改以了解心专注聆听别人。
三是综合综效：尊重差异，欣赏别人，不敌对不妥协，创造式合作。
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第三类是：不断自我提升和完善：
即：不断更新：从身体、精神、智力、社会/情感四个层面更新你的天性。
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思考一下，聆听你自己的语言，你是积极主动的人吗？
我们一起来做个练习：把左面这些消极被动的语言，改成积极主动的语言。
这个练习，是想告诉大家，我们要注意自己的语言，培养积极主动的沟通方式。
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又一个假设：假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的丧礼。抵达之后，居然发现亲朋友好齐集一堂，是为了向你告别。也许这是三五年，甚至许久之后的事，但姑且假定这时亲族代表、友人、同事或社团伙伴，即将上台追述你的生平。
大家来思考一下：
你是个称职的丈