基本信息

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文档摘要

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街舞安全教育与风险防范;;01;;常见运动伤害类型;;02;热身运动标准流程;地面材质;护具选择与穿戴要求;03;基础动作执行要领;将高难度动作分解成多个简单动作，逐步练习，逐渐掌握。;力量与平衡控制原则;04;;定时休息安排;突发情况应急预案;05;软组织损伤处理方法;用夹板、绷带或衣物等物品将脱臼关节固定于适当位置，避免进一步损伤。;如果伤者出现剧烈疼痛、肿胀、畸形或关节活动受限等症状，可能伴有骨折，应立即就医。;06;舞蹈动作风险评估;学员安全考核标准;;感谢观看