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文档摘要

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孕妇妊娠护理手法;目?录;孕期营养管理;膳食搭配基本原则;关键营养素补充要求;饮食禁忌与注意事项;日常护理规范;;睡眠姿势与时长建议;高危症状自我监测;孕期运动指导;安全运动类型选择;运动强度控制标准;禁忌动作预警提示;心理调适策略;情绪管理实用技巧;家庭支持系统构建;产前焦虑缓解方法;产前准备事项;;;应急就医预案制定;产后护理衔接;母乳喂养技巧;伤口护理操作规范;产后恢复计划框架;THANKS