掌骨骨折后期护理
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02
物理治疗手段
03
药物管理策略
04
并发症预防措施
05
生活护理指导
06
复诊与效果评估
01
康复训练要点
01
康复训练要点
PART
掌指关节活动
在疼痛可承受范围内，主动进行掌指关节的屈曲和伸展训练，避免关节僵硬。
精细动作训练
如捏、握、抓等精细动作，以促进手部功能的恢复。
腕关节活动
进行腕关节的旋转、屈曲和伸展训练，以恢复手腕的灵活性。
关节活动度恢复训练
阻力训练
使用弹力带或哑铃等器械，进行手指、手掌和手腕的阻力训练，以增强手部肌肉的力量。
负重训练
在适当的负重下，进行手部肌肉的力量训练，如提重物等。
肌肉耐力训练
通过持续的手部肌肉收缩和放松，提高肌肉的耐力和持久性。
肌力渐进式强化方法
如捏握物品、旋转门把手、使用钥匙等，以逐渐恢复手部功能。
功能锻炼
日常生活自理
工作训练
鼓励患者独立完成日常生活中的自理活动，如穿衣、吃饭、洗漱等。
根据患者的工作性质，进行针对性的工作训练，使患者能够尽快重返工作岗位。
日常功能动作指导
02
物理治疗手段
PART
缓解疼痛
热疗可用于缓解关节疼痛和肌肉紧张，冷疗则适用于减轻肿胀和止血。
促进血液循环
热疗可促进血液循环，增加组织营养供应，冷疗则用于止血和控制炎症扩散。
康复期治疗
热疗在康复期有助于恢复关节活动度和软组织伸展性，冷疗则用于急性损伤后减轻疼痛。
热疗与冷疗应用场景
电刺激疗法操作规范
调节参数
根据治疗需要，调节电刺激的频率、强度和持续时间，确保患者舒适且安全。
正确放置电极
确保电极放置位置正确，与肌肉或神经走向一致，避免电流过强造成损伤。
选择合适的电刺激类型
根据治疗目的和患者情况，选择适合的电刺激类型，如神经肌肉电刺激、经皮神经电刺激等。
超声波治疗频率控制
根据治疗部位和深度，选择合适的超声波频率，确保治疗效果。
设定合适的治疗频率
01
根据患者情况，合理控制超声波的治疗剂量，避免过度治疗导致组织损伤。
控制治疗剂量
02
超声波治疗需注意治疗间隔，避免连续治疗导致组织疲劳或损伤。
注意治疗间隔
03
03
药物管理策略
PART
根据疼痛的程度和性质，合理选择止痛药物，避免药物滥用。
疼痛评估
止痛药物使用原则
常用止痛药包括阿片类药物、非甾体抗炎药等，需遵医嘱使用。
药物种类
疼痛发作时及时用药，避免疼痛加重影响康复。
用药时机
严格按照医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。
用药剂量
炎症程度
根据炎症的严重程度和范围，确定抗炎药物的使用剂量和频率。
用药时机
在炎症初期即开始使用，以控制炎症的发展和减轻疼痛。
药物选择
优先选择具有抗炎作用的药物，如非甾体抗炎药等。
用药周期
根据炎症的消退情况，调整药物的使用周期，避免长期用药产生副作用。
抗炎药物疗程安排
选择含有维生素D的钙剂，有助于钙的吸收和利用。
根据患者的年龄、性别、体重等因素，确定合适的钙剂补充剂量。
增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折的愈合和康复。
避免过度饮酒和咖啡等刺激性食品，以免影响钙的吸收和骨折的愈合。
钙剂与营养补充建议
钙剂选择
补充剂量
营养饮食
饮食禁忌
04
并发症预防措施
PART
根据医生建议使用抗凝药物，如低分子肝素等，以降低血液黏稠度，预防血栓形成。
药物治疗
穿戴合适的弹力袜或弹力绷带，以减少下肢静脉血液淤积，预防深静脉血栓。
弹力袜使用
在医生指导下尽早进行手指和手腕的活动，以促进血液循环，预防深静脉血栓的形成。
早期活动
深静脉血栓风险防控
早期锻炼
在不影响骨折稳定性的前提下，尽早进行手指和手腕的屈伸锻炼，以预防关节僵硬。
物理治疗
如蜡疗、短波治疗等，可促进局部血液循环，软化瘢痕和粘连，有助于关节功能的恢复。
手法松解
对于关节僵硬较为严重的患者，可在专业医师指导下进行手法松解，以恢复关节活动度。
关节僵硬干预时机
二次损伤规避技巧
根据医生建议佩戴支具，以保护骨折部位，避免二次损伤。
合理使用支具
在日常生活中要注意保护受伤的手掌，避免再次受伤。
避免再次受伤
定期到医院复查，了解骨折愈合情况，及时发现并处理潜在的问题。
定期复诊
05
生活护理指导
PART
饮食营养搭配标准
如瘦肉、鱼、禽、蛋类等，有助于骨折愈合和肌肉修复。
多吃新鲜蔬菜和水果，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等，以补充维生素C、维生素K和钙等营养素。
注意膳食平衡，避免暴饮暴食，以免影响身体健康。
增加高蛋白食物
补充维生素和矿物质
合理搭配膳食
睡眠姿势调整方案
仰卧位为主
睡眠时应保持仰卧位，以减少受伤部位受压和疼痛。
将患肢抬高至心脏水平以上，以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
抬高患肢
尽量避免患侧卧位，以免压迫伤口和影响骨折愈合。
避免