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乳房护理指导

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CONTENTS

01

日常护理基础

02

哺乳期护理要点

03

自我检查方法

04

健康管理策略

05

异常情况处理

06

心理调适支持

01

日常护理基础

清洁方法与频率控制

使用温水清洗乳房，避免使用香皂等化学清洁剂，以保护乳头周围的天然油脂。

温水清洗

每天清洗一次，保持乳房干净卫生，特别是在出汗或哺乳后要及时清洗。

清洗频率

用指腹轻柔清洗乳头，避免用毛巾等物品擦拭，以免损伤乳头皮肤。

清洗乳头

合适内衣穿戴指导

更换频率

根据内衣的清洁程度和使用情况及时更换，保持文胸干燥清洁。

03

穿戴合适的文胸，避免过紧或过松，以保证乳房得到良好的支撑。