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心理健康系列培训课件演讲人：日期:

目录02心理问题识别与应对01心理健康基础认知03自我调节能力培养04职场心理健康建设05特殊人群心理关怀06心理健康培训实施

01PART心理健康基础认知

心理健康定义与标准心理健康定义心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。01心理健康标准心理健康标准包括自我认知、情绪稳定、意志健全、人格完整、人际关系和谐等方面。02

常见心理问题分类神经症神经症是一种常见的心理障碍，包括焦虑症、抑郁症、恐惧症等。人格障碍人格障碍是指个体在行为、情感和思维上长期存在固定不变的异常模式，如偏执型人格障碍和分裂