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文档摘要

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四年级下册心理健康教育PPT课件

演讲人：

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目录

02

自我认知与成长

01

心理健康基础认知

03

情绪管理与调节

04

人际关系与社交

05

安全与自我保护

06

生活态度培养

01

PART

心理健康基础认知

心理健康的定义

心理健康是一种状态

心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

心理健康是相对的

心理健康需要自我调整

心理健康是一个相对的概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，它们之间存在着一个连续的、动态的过程。

心理健康的个体能够自我调整自己的情绪和行为，适应环境的变化，保持内心的平衡。

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