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中职新生心理健康教育讲座演讲人：日期:

目录02环境适应与压力应对01心理健康核心认知03人际关系构建策略04自我认知与情绪管理05常见心理问题预防06心理求助资源指南

01PART心理健康核心认知

123心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。心理健康标准包括自我认知、情绪管理、应对挫折、人际交往等多个方面，是全面发展的重要内容。心理健康与身体健康相互影响，良好的心理状态有助于身体健康，同时身体健康也为心理健康提供基础。心理健康基本定义

中职生正处于青春期，心理发展具有不平衡性、动荡性、自主性等特点。中职生面临着学业、就业、人际