第1页，共38页，星期日，2025年，2月5日基础篇目录一什么是灸？灸法的作用传统的灸法有哪些？医典论灸二什么是太阳灸？太阳灸的治病机理三强肾灸的健身方法抗疲劳、抗疲劳、抗失眠等第2页，共38页，星期日，2025年，2月5日什么是灸?把“灸”拆开看久：相对较长的时间。火：代表着温度和能量。灸是一个专用字，上面是代表相对较长时间的久,下面是代表温度和能量的火。这样我们就可以把灸法理解为：用相对较长时间的温度作用于人体，通过刺激穴位或特定部位激发经络、神经、体液的功能，调整机体各组织、系统的失衡状态，从而达到防病治病的目的。有温经散寒行气通络活血化瘀暖肾壮阳激发增强人体免疫力和器官功能的作用。久第3页，共38页，星期日，2025年，2月5日灸法的作用灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。比如，灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。此外，中医学和自然科学工作者早就注意到这样一个事实，灸法跟药物治病的原理虽有相似的地方，但跟药物的单向调节作用不同，更容易恢复到最佳状态。比如艾灸后，在低血压情况下，有升压作用；相反在高血压情况下，又有明显的降压作用。艾灸对心率，血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能。因此，灸法安全可靠，宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻，延年益寿。第4页，共38页，星期日，2025年，2月5日传统的灸法有哪些？应该说从人类懂如何用火以后，灸法灸为人类的健康服务了。至今仍有传统的灸法和工具，最具代表就是艾灸，并有隔药灸隔蒜灸隔姜灸等多种方法。第5页，共38页，星期日，2025年，2月5日隔药灸及传统针灸隔物灸艾条灸第6页，共38页，星期日，2025年，2月5日灸法在针灸推拿中的特殊地位
针灸推拿是中医药学中最具特色的治疗方法，因疗效突出又无毒副作用，越来越受到国际社会的重视。目前在全球146个国家中都有中医针灸推拿的研究机构和诊所，每年都有来自世界各地的学生不远万里来到中国学习中医；针灸推拿也是华人续中国餐馆和功夫之后，第三个海外创业的热点。但在推广中灸法是最简单和最具商业价值的。
针刺：需专业针灸医生操作，要刺入皮肤有疼痛感，易交叉感染，病人有恐惧感，学习时间长，不易复制。推拿：需专业推拿师操作，高质量的非常有限，技术差异大，经济效益主要来自技术。灸法：无需专业人士操作，是针灸推拿中唯一可以整合为商品的项目，疗效好安全系数高。易复制易推广，医生和患者都节约时间。治疗时有温暖的舒适感，患者乐于接受。一次性消耗品，无维护服务；医疗保健都可用，经济效益好。第7页，共38页，星期日，2025年，2月5日灸在中医体系中的重要性《医学入门》明代著名医家李梃中医治病三大法宝一碗汤一根针一柱灸“药之不及，针之不能，必须灸之”第8页，共38页，星期日，2025年，2月5日中国医典论灸《黄帝内经：素问》论灸艾灸疗法在祖国医学中，是一个非常重要的方法，早在《黄帝内经：素问》中，古人就指出：“是故圣人不治已病治未病，不治以乱治未乱。夫病已成而后药之，比犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”明确地阐明了防病重于治病的原则。同时又指出：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”说明人体正气的盛虚与疾病发生的关系。《黄帝内经：灵枢》中说：“经陷下者，火则当之，经络坚紧，火可治之，阴阳皆虚，火当治之。”指出了灸火能疗阴阳之虚，壮人体元阳之气。古人利用艾灸健身强体，延年益寿，百岁不终者，确实大有人在。第9页，共38页，星期日，2025年，2月5日中国医典论灸孙思邈论灸唐代药王孙思邈，幼时多病，到了中年开始用灸法健身，常“艾火遍身烧”，结果到了93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还能精力充沛地著书立说，书写了震古烁今的医学名著《千金翼方》30卷。
孙思邈在《千金方》“针而不灸，皆非良医也。”《扁鹊心书》论灸“医之治病用灸，如做饭需薪”；“保命之法，灼艾第一，人于无病之时，常灸关元、气海、命门、中脘，……虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”第10页，共38页，星期日，2025年，2月5日灸在日本的传说据日本传说，公元1159年9月11日，日本举行永代桥换架竣工仪式。特别邀请了一个长寿之家三代人的三对夫妇前往，以祝福大桥永存。长者万平242岁，其妻221岁：儿万吉196岁，儿媳193岁：孙子万藏151岁，孙