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文档摘要

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认识自我心理健康教育

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目录

02

心理健康核心要素

01

自我认知理论基础

03

自我评估与心理筛查

04

常见心理困扰识别

05

心理调适实践技能

06

心理健康资源网络

01

PART

自我认知理论基础

心理健康基本概念

心理健康定义

心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

心理健康标准

心理健康与身体健康的关系

心理健康标准包括自我认知、情绪稳定、意志坚定、人格完整、人际关系和谐等多个方面。

心理健康与身体健康密切相关，二者互相影响，对外界环境的适应和个体内部的协调都至关重要。

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自我意识发展模