基本信息

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文档摘要

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学生心理教育班会课件

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目录

02

压力管理与应对策略

01

心理健康基础认知

03

情绪调节能力培养

04

人际关系建设指导

05

自我认知与成长规划

06

资源与支持网络

01

PART

心理健康基础认知

心理健康的定义与重要性

01

心理健康定义

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

02

心理健康的重要性

心理健康对于个人的成长、发展以及社会适应具有十分重要的作用。它不仅是身体健康的重要组成部分，也是人类社会和谐发展的重要基石。

青少年常见心理误区

过渡自信与自卑

一些青少年常常表现为