?关于学生卫生与健康知识第1页，共39页，星期日，2025年，2月5日眼科系统疾病多发1.眼科系统发病率大约15%，大多表现有晶状体密度高、晶状体混浊、视网膜微血管病变。2.也有白内障患者、黄斑病变患者、视网膜出血点等多种平时未注意的疾病。第2页，共39页，星期日，2025年，2月5日中小学生体检情况汇报2016年我院就承担了全县中小学生体检工作；共体检7万余名学生，发现了很多隐藏的疾病。我院体检人员认真负责的态度得到了一致好评。今年4月17日又开始了2017年的学生体检工作。截止到6月底共体检了10个乡镇，114所中小学，共计体检34399人，检查出心脏杂音约110人，口腔疾病约5000余人。视力有问题的学生约3500人。第3页，共39页，星期日，2025年，2月5日学生卫生与健康小常识大名县中医医院儿科主治医师医务科科长席秋娈第4页，共39页，星期日，2025年，2月5日内容提要饮食卫生1.运动卫生2.学习卫生3.个人仪表卫生4.第5页，共39页，星期日，2025年，2月5日一、饮食卫生基本要求定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手合理安排膳食第6页，共39页，星期日，2025年，2月5日常见肠道传染病食物中毒食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈?河豚等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源?不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。第7页，共39页，星期日，2025年，2月5日1、认识食物中毒特征。潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：“先吐后泻”腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热2、提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师第8页，共39页，星期日，2025年，2月5日3、预防发生食物中毒a勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂b不吃生、冷、不清洁食物c不要长期吃辛辣食品f不要随便吃野果g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。第9页，共39页，星期日，2025年，2月5日h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。i不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天j谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。第10页，共39页，星期日，2025年，2月5日1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各器官流向四肢，造成消化器官的相对“缺血”。这样，不仅妨碍消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。另外临睡前做剧烈运动会因精神过度兴奋而引起失眠。二、运动卫生第11页，共39页，星期日，2025年，2月5日2．剧烈运动后不要马上静止休息。为什么这时“不能停呢？？？第12页，共39页，星期日，2025年，2月5日因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动较快，毛细血管扩张，血流量增多；而肌肉节律性地收缩，挤压小静脉血管，促使血液又很快地回流心脏。如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉的节律性收缩就减弱或停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉的节律收缩流回心脏，致使大部分血液在肌肉中积存。这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少，造成血压降低。同时，供给脑部的血液也相应减少，出现暂时性脑贫血。这样人就会感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至发生晕倒的现象第13页，共39页，星期日，2025年，2月5日用脑卫生小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注意力减退，进而出现神经衰弱，使学生学业成绩下降，甚至不能