《努力守护眼健康》教案-2024-2025学年沪教版（五四学制）（2024）初中体育与健康七年级全一册

学情分析

七年级学生正处于身体生长发育的关键时期，也是用眼高峰期，随着学习任务的加重以及电子设备的广泛使用，近视等眼部问题逐渐增多。在知识储备方面，学生对眼睛健康有一定的感性认识，知道近视会影响视力，但对于眼睛的结构、近视形成的原理、科学用眼的方法等专业知识了解较少。从学习能力来看，他们具有较强的好奇心和求知欲，对新鲜事物充满兴趣，形象思维能力较强，适合通过直观的图片、视频等方式学习知识，但逻辑思维和自主学习能力有待进一步培养。在行为习惯上，部分学生存在不良用眼习惯，如长时间近距离看书、过度使用电子产品等，且缺乏主动保护眼睛的意识和自我约束能力。因此，在教学中需要通过生动有趣的教学活动，引导学生深入了解眼健康知识，培养良好的用眼习惯，增强保护眼睛的意识。

核心素养教学目标

运动能力目标

学生能够理解并掌握眼保健操的正确动作要领，通过反复练习，做到动作规范、到位，提高眼保健操的锻炼效果。

学会运用一些简单的眼部运动方法，如眼球转动、远近交替视物等，缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的调节能力。

健康行为目标

认识到保护眼睛健康的重要性，了解近视形成的原因和危害，能够辨别不良用眼行为，并主动纠正自身不良用眼习惯。

养成科学用眼的习惯，如合理控制用眼时间、保持正确的读写姿势、选择适宜的用眼环境等，制定并坚持执行个人眼健康保护计划。

体育品德目标

通过学习眼健康知识和参与眼保健操等活动，培养学生自我管理、自我约束的意识，增强保护眼睛健康的责任感。

在小组合作学习和交流中，培养学生的团队协作精神和互助意识，共同关注和维护眼健康，树立健康生活的理念。

教学重难点

教学重点

掌握眼保健操的正确动作及每节动作对应的眼部穴位和作用，理解眼保健操对保护眼睛的重要意义。

了解近视形成的原因、危害以及科学用眼的方法，包括用眼时间控制、读写姿势、用眼环境选择等方面的具体要求。

教学难点

让学生真正理解近视形成的原理，特别是眼球结构变化与近视发生的关系，从而从根本上认识到保护眼睛的必要性。

引导学生将眼健康知识转化为长期的实际行动，克服不良用眼习惯，坚持科学用眼，形成良好的眼健康保护意识和行为习惯。

教学准备

教具准备：多媒体课件（包含眼睛结构动画、近视形成原理视频、正确读写姿势图片、眼保健操教学视频等）、眼保健操穴位图、眼罩若干、视力表、彩色卡片（用于眼部运动练习）。

场地准备：室内教室用于理论知识讲解和眼保健操学习，确保光线充足、空间宽敞，便于学生练习动作；室外操场或空地用于眼部运动实践活动。

资料准备：收集整理青少年近视现状数据、眼健康保护成功案例、眼部保健知识等资料，用于课堂讲解和讨论。

教学过程

导入新课

教师活动：

展示一组图片，左边是一位视力良好的学生清晰阅读书籍、观看远处风景的画面，右边是一位近视学生戴着眼镜，眯着眼睛费力看东西的画面。

提问引导：“同学们，观察这两张图片，你们发现了什么不同？视力不好会给我们的生活和学习带来哪些不便呢？今天我们就一起来学习如何《努力守护眼健康》。”

学生活动：

认真观察图片，对比分析两者差异，积极回答教师问题，分享自己或身边人因近视遇到的困难，如看不清黑板、运动不便等，对本节课内容产生学习兴趣。

设计意图：

通过对比鲜明的图片，引发学生的情感共鸣，让学生直观感受到眼健康的重要性，从而激发学生的学习兴趣和探索欲望，自然地导入本节课的教学内容。

知识讲解：眼睛的结构与功能

教材课文内容讲解：

教师结合教材内容和多媒体课件中的眼睛结构动画，讲解眼睛的基本结构与功能：“同学们，眼睛就像一台精密的相机，它主要由眼球、眼附属器等组成。眼球中的角膜、晶状体相当于相机的镜头，负责折射光线；视网膜就像相机的底片，能接收光线并将其转化为神经冲动，通过视神经传递给大脑，我们才能看到五彩缤纷的世界。眼附属器则起到保护眼球的作用，比如眼睑可以防止异物进入眼睛，泪腺分泌的泪水能湿润眼球。”

师生互动：

教师提问：“大家想一想，如果眼睛的某个结构出现问题，会对我们的视力产生什么影响呢？”邀请学生回答，对于学生的回答进行点评和补充，引导学生深入思考眼睛结构与视力的关系。

设计意图：

利用动画和形象的比喻讲解眼睛结构与功能，将抽象的知识直观化，便于学生理解。通过提问互动，引导学生主动思考，加深对知识的理解和记忆，为后续学习近视形成原理和眼健康保护方法奠定基础。

知识讲解：近视的形成与危害

教材课文内容讲解：

教师播放近视形成原理的视频，结合教材讲解：“当我们长时间近距离用眼，比如长时间看书、玩手机，眼睛的睫状肌就会持续收缩，晶状体变凸，久而久之，眼球前后径变长，远处物体反射的光线经过眼球折射后，就不能准确聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方