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2025年资格考试-体脂管理师考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案
第I卷
一.参考题库(共80题)
1.腰腹围是心脑血管疾病的独立危险因素，40岁以后，女性腰腹围90cm，男性腰腹围100cm即为心脏病极高危人群
2.以下哪种食物的食物热效应最大（）
A、坚果
B、鱼肉
C、苹果
D、馒头
3.以下不能够降尿酮的措施是（）？
A、吃苹果
B、多喝水
C、吃酱牛肉
D、注射胰岛素
4.大部分肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致营养不良性的肥胖
5.协助糖尿病人控制血糖的营养干预技术是（）
A、低升糖
B、肠道蠕动调控技术
C、低温萃取技术
D、人工分子膜技术
6.水化合物的重要来源是（）？
A、水果
B、鱼
C、肉类
D、蛋奶类
7.特别胖的人减脂前需要了解心脏功能，以下检查或指标是反应心脏功能的有（）。
A、肌酸激酶
B、心电图
C、尿酸
D、心脏彩超
E、肌酐
8.次高速2方案是：（）
A、早餐脂老虎营养餐+脱脂牛奶；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤
B、前三天早餐脂老虎营养餐+脱脂牛奶；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤，第四天开始早餐按食谱；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤
C、早餐按食谱；午餐按食谱；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤
D、早餐按食谱；午餐按食谱；晚餐按食谱
9.关于强化客户意志力的做法错误的是（）
A、每减一斤，给自己存10元
B、每减肥多坚持一天，给自己一顿美食犒劳
C、记录自己的减肥历程日记，当想放弃的时候打开看看
D、将自己肥胖的照片挂在镜子上激励自己
10.减脂营养代餐因其只提供正常人一天的营养需求所以对贫血、骨质疏松的病人起不到改善作用
11.低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感，高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。
12.缺乏肌肉型肥胖的特点是（）
A、心宽体胖、脂肪分布均匀
B、随情绪波动大、喜欢吃精制食品
C、疲劳、缺乏肌肉和力量
D、四肢单薄、肚腩赘肉多
13.对“将行为模式化，不要让客户做选择题”理解最正确的是（）
A、在制定减肥方案的时候一直选择固定一种方案即可
B、减肥方案越简单越好，这样便于客户操作
C、在制定减肥方案的时候，规范化每天要做的事情，不需要客户为此思考其他选择方案
D、可以给客户提供不同的减肥方案，让客户选择最适合自己的方法
14.用体脂秤错误的是（）
A、体脂秤需保证秤面清洁
B、有心脏起搏器禁用
C、可以测量血液含量
D、可以测量蛋白质含量
15.以下说法，正确的是（）
A、悠悠球效应，特指客户在减脂期间，体重时胖时瘦的反弹现象
B、客户体重波动越大，健康风险越低
C、减脂期间，摄入量远低于基础代谢量极易导致体重反弹
D、当摄入热量不断减少时，机体分泌的甲状腺素增加
16.占人体体重最多的物质是（）？
A、水
B、蛋白质水
C、糖类
D、脂肪
17.脂老虎是从多少种食材中萃取而成（）
A、46
B、47
C、48
D、49
18.关于心梗的说法正确的是（）。
A、冠状动脉狭窄应先积极就医再减脂
B、健康减脂技术可以减脂，脂肪减少可以降低心梗发病率
C、减脂不会促进心梗发病
D、心梗发病与管道脂肪多相关
E、心梗急性发作期可以通过减脂进行治疗
19.生理情况下，餐后吸收的脂肪和糖除部分氧化供能外，其余部分主要以糖原和脂肪形式储存于脂肪组织，供饥饿时利用。
20.以下哪几项属于脂老虎健康减脂技术：（）
A、健康分析技术
B、风险评估技术
C、营养