针刺三阴交穴对原发性失眠患者睡眠质量的多维度解析：基于PSQI与PSG的实证研究

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1原发性失眠的现状与危害

睡眠作为人类基本的生理需求，对于维持身心健康起着至关重要的作用。然而，随着现代社会生活节奏的加快、竞争压力的增大以及生活方式的改变，失眠问题日益普遍，严重影响着人们的生活质量。原发性失眠作为一种常见的睡眠障碍，在人群中的发病情况不容乐观。据流行病学调查显示，全球约有29%的人存在睡眠障碍，其中原发性失眠占有相当比例。在我国，失眠的发病率高达10%-20%，患者数量众多。

原发性失眠通常表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒等症状，且这