;非传染性疾病防控;非传染性疾病防控;2.代谢性危险因素
代谢性危险因素会促发高血压、超重（肥胖）、高血糖（血糖浓度升高）和高脂血症（血液中脂肪含量高）等多种主要代谢功能改变，从而增加患非传染性疾病的风险。
3.精神因素
长期的精神紧张、情绪激动及各种应激状态也会导致非传染性疾病的发生。;非传染性疾病防控;吸烟是人类健康的大敌。烟草是许多疾病的致病因素。烟草中含有大约1200种化合物，绝大多数对人有害。其中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。20支香烟的尼古丁可以毒死一头牛，使人致死的尼古丁剂量为50～75mg，一个人每天吸20～25支烟，就可以达到这个剂量，只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，不会立即致死。
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10～50倍，冠心病发病率增加2～3倍，慢性气管炎发病率增加2～8倍，口腔癌发病率增加3倍。吸烟者不但损害自身的健康，吸烟时产生的二手烟还会给不吸烟者造成危害。;为了减少和消除烟草危害，保障公众健康，创造良好的工作和生活环境，提高社会文明程度，很多城市颁布了控烟条例。条例规定，在公共场合禁止吸烟，尤其是幼儿园、学校等场所，无论室内、室外都禁止吸烟。每年5月31日是世界无烟日，其意义是宣传不吸烟的理念，让人们充分认识到烟草的危害，为了自己和他人的健康戒除烟瘾，远离烟草。;戒除烟瘾的方法有以下六种。
（1）戒烟应从现在开始，逐渐减少吸烟次数。
（2）丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
（3）避免参与容易诱发吸烟的活动。
（4）餐后喝水、吃水果或散步，摆脱“饭后一支烟”的想法。
（5）烟瘾来时，立即做深呼吸，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
（6）坚决拒绝香烟的诱惑，经常提醒自己，“再吸一支烟”足以令戒烟的计划前功尽弃。;2.提升健康意识，定期体检
在体检中通过监测体重、血压、血糖和血脂等各项指标，对异常指标早发现、早治疗，能降低非传染性疾病的发病率、致残率和死亡率。;非传染性疾病防控;龋齿对青少年的危害很大。在成年以前，若龋洞较??、损伤牙神经，进食时会出现疼痛，造成咀嚼功能降低、营养吸收不良，影响生长发育。龋齿可继发其他牙病，如牙髓炎、根尖炎等。由龋齿引起的根尖感染等，使身体抵抗力降低，可引起感染性疾病，如肾炎、扁桃体炎、心肌炎等，从而造成全身性感染。;龋齿的预防措施主要有以下几点。
（1）养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
（2）少吃酸性刺激食物，临睡前不吃糖和零食。
（3）少吃含糖高的食物，如糖、巧克力、饼干等。
（4）不吃太多的过于坚硬的食物。
（5）加强体育锻炼，定期检查口腔。
（6）食物应多样化，增加富含钙、无机盐等食物的摄入，多吃高膳食纤维食物。婴幼儿还应多吃耐咀嚼的食物。;2.近视
近视是屈光不正的一种，俗称近视眼，被列为世界三大疾病之一。
近视对青少年的危害很大。近视患者视物模糊、眼睛干涩酸痛，甚至头晕，造成学习效率降低。近视患者易缺乏自信，影响心理健康发展。在升学就业中，因部分专业、就业岗位对视力有一定要求，造成升学就业受限。父母都是高度近视的，子女近视的比例近乎是100%，影响下一代。;近视的预防措施主要有以下几点。
（1）坚持做眼保健操。坚持做，动作穴位准确，可以起到预防和治疗近视的作用。
???2）注意用眼卫生。培养良好的阅读书写习惯，读写姿势应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过40min，室内照明光线应适当，合理使用电子产品。
（3）合理安排生活。保证足够的休息、睡眠，注意个人卫生，增加户外活动和锻炼，注意合理膳食营养，增强体质和抗病能力。
（4）定期检查视力。发现视力问题，及时就医。
（5）学校和家庭的学习环境应符合标准，如学校课桌椅应按学生身高配置，并定期调换座位，光线照明合理等。;3.单纯性肥胖
单纯性肥胖是由于长期摄入超过人体需要的能量，使体内脂肪过度积聚、体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。
单纯性肥胖对青少年的危害很大。肥胖是以身体脂肪含量增多为特征的疾病，不仅影响身体健康，如引起骨关节疾病、影响呼吸系统功能，还易并发脂肪肝、高脂血症、动脉硬化、痛风及2型糖尿病等疾病。;单纯性肥胖的预防措施主要有以下几点。
（1）均衡膳食，养成健康的饮食习惯。一日三餐按时进食，每顿饭以八九成饱为宜；避免不吃早餐或晚餐过饱；不吃夜宵；少吃零食，控制高脂肪副食品摄入量；减慢进食速度等。
（2）坚持体育锻炼，保持健康的生活方式。;4.缺铁性贫血
青少年贫血常见的是缺铁性贫血，是一种营养性贫血。一般贫血症状为面色苍白或萎黄、容易疲劳、全身无力、心慌、头痛等。
缺铁性贫血对青少年的危害很大。对消化系统造成危害，如食欲减退，呕吐、腹泻。对神经系统造成危害，如精神烦躁不安或萎靡不振，注意力不