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文档摘要

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中国居民运动减重专家共识;目录;概述;肥胖的健康影响与防控;运动减重的研究进展;现有运动减重方案及效果;运动减重方案及效果;运动减重方案及效果;运动方案与健康效益;运动干预减重效果分析;性别差异与运动干预;超重肥胖运动方案研究;运动减重方案的制定原则与方法;不同人群推荐运动;运动减重计划;健康减重的方法;部分合并肥胖相关疾病的患者;建议我国人群的运动量;运动处方与运动安全评估;运动安全与风险评估;运动处方的基本流程;身体活动与运动测量和评估;身体活动与运动测量;身体活动与运动强度评估;运动减重目标和策略;身体素养测评;身体素养与健康生活;身体素养与健康生活;运动行为改变策略;运动行为改变策略;提高运动依从性的方法;提高运动依从性的方法;运动减重可穿戴设备的应用和发展;智能可穿戴设备与运动减重;智能可穿戴设备与运动减重;结论;肥胖的运动干预策略;谢谢观看;免责声明