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腰部疗愈护理

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CATALOGUE

01

基础概念解析

02

专业评估方法

03

疗愈技术体系

04

主动康复训练

05

长效维护方案

06

案例与实践

01

基础概念解析

腰部解剖结构概述

腰椎是脊柱的下段，由五块腰椎骨组成，负责支撑身体的重量。

腰椎

腰部肌肉群包括背阔肌、腰大肌、腰方肌等，起到维持腰部姿势和协调运动的作用。

腰肌

腰椎间盘是腰椎之间的软骨垫，具有缓冲和减震的作用。

腰椎间盘

腰骶关节是腰椎与骶骨之间的连接，是身体上下部分的桥梁。

腰骶关节

肌肉劳损

腰椎退行性变

腰骶关节紊乱

软组织炎症

长期过度使用或扭伤腰部肌肉，导致肌肉纤维变性和肌筋膜炎等。