基本信息

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文档摘要

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心理健康教育让我高兴的事

演讲人：

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目录

02

积极影响的三个维度

01

心理健康教育基础认知

03

我的个人成长故事

04

快乐日常的实践方法

05

心理健康教育带来的改变

06

未来持续发展计划

01

PART

心理健康教育基础认知

情绪管理核心概念

情绪定义与分类

情绪是人类的基本心理现象，可以细分为喜怒哀乐等基本类型。

01

情绪在人类的生存和适应中起着重要作用，包括信号、准备、动机和调节等功能。

02

情绪与健康

长期的不良情绪可能导致身体和心理的健康问题，如抑郁症、焦虑症等。

03

情绪的功能

积极心理学的实践价值

积极心理学原理

积极心理学关注人类的优点和幸福，强调积极