基本信息

---

下载

文档摘要

---

护理人员心理健康培训课程设计汇报人：文小库2025-05-09

目录CONTENTS01心理健康基础认知02工作压力源解析03情绪调节技术04团队支持系统构建05职业倦怠预防措施06自我关怀实践方案

01心理健康基础认知

心理健康定义与重要性心理健康定义心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，涵盖了性格、智力、认知、情感、意志等多个方面。01心理健康的重要性心理健康对于个人的成长、发展以及社会适应具有重要影响，能够提升个人的幸福感、工作效率和社交能力。02

焦虑表现为过度担心、紧张、害怕等情绪，可能伴随身体的不适反应，如头痛、心慌等。抑郁情绪低落、失去兴趣、疲倦无力、自卑