《常见运动损伤》教案-2024-2025学年冀教版（2024）初中体育与健康七年级全一册

教学设计理念

本教案以“健康第一”为指导思想，紧密结合初中体育与健康课程标准，致力于培养学生的核心素养。在教学中，注重将理论知识与实际生活、体育实践相结合，通过丰富多样的教学手段，如案例分析、情景模拟、小组讨论等，激发学生的学习兴趣和主动性。引导学生深入了解常见运动损伤的相关知识，掌握预防和处理运动损伤的方法与技能，增强学生的自我保护意识和能力，让学生在体育活动中能够科学运动，减少运动损伤的发生，促进学生身心健康全面发展，为终身体育奠定坚实基础。

核心素养教学目标

运动能力

学生能够准确识别常见运动损伤，如扭伤、拉伤、骨折、脱臼、擦伤等，了解不同运动损伤的特点和症状表现，从而在运动过程中能够及时察觉自身或他人的损伤情况。

掌握常见运动损伤的预防方法，学会根据不同运动项目的特点和自身身体状况，合理安排运动强度和运动方式，做好运动前的热身和运动后的放松，有效降低运动损伤发生的风险，提升自身在体育活动中的安全运动能力。

健康行为

深刻认识运动损伤对身体健康的危害，树立正确的运动安全意识，养成良好的运动习惯，在体育活动中自觉遵守运动规则和安全要求，主动采取预防措施保护自己和他人。

当遇到运动损伤时，能够保持冷静，迅速运用所学的急救知识和技能进行正确处理，如对轻微损伤进行简单的包扎、冷敷等处理，对于较为严重的损伤及时寻求专业帮助，同时学会在日常生活中宣传运动损伤预防和急救知识，带动身边人共同关注运动健康。

体育品德

在学习和实践运动损伤预防与处理的过程中，培养学生严谨认真、科学对待运动的态度，尊重运动规律和医学常识，不盲目进行危险运动。

通过小组合作学习和互助实践，增强学生的团队协作精神和责任感，在他人遇到运动损伤时能够主动关心、帮助，展现出良好的体育品德和人文关怀。

教学重难点

教学重点

全面掌握常见运动损伤的类型、成因、症状表现，包括扭伤（关节过度扭转导致韧带损伤）、拉伤（肌肉突然收缩或过度拉长）、骨折（骨骼断裂）、脱臼（关节脱位）、擦伤（皮肤表面与粗糙物体摩擦受损）等。

熟练掌握常见运动损伤的预防措施和现场急救处理方法，如热身运动的正确方式、不同损伤的冷敷或热敷时机、骨折的固定方法、脱臼的复位原则（不建议学生自行复位，强调及时就医）等。

教学难点

引导学生理解不同运动项目与常见运动损伤之间的关联，能够根据具体运动场景准确判断可能出现的损伤类型，并提前做好针对性预防。

让学生在实际操作中准确把握运动损伤急救处理的细节和要点，如骨折固定时的力度、冷敷和热敷的时间与温度控制等，避免因操作不当导致二次伤害，同时克服面对损伤时的恐惧心理，冷静、正确地进行处理。

教学准备

资料收集：收集常见运动损伤的图片、视频、案例等资料，包括不同损伤的症状表现、预防方法和急救处理过程的演示视频，以及因运动损伤处理不当导致严重后果的真实案例。

课件制作：将收集到的资料进行整理和编辑，制作成多媒体课件，通过图文并茂、视频演示等形式，生动形象地展示教学内容，提高教学的直观性和趣味性。

教具准备：准备急救模拟人、夹板、绷带、冰袋、三角巾、消毒药水、棉签等急救用品和器材，用于学生进行实践操作练习；准备常见运动项目的器材，如篮球、足球、跳绳等，辅助讲解运动损伤与运动项目的关系。

学生分组：将学生分成若干小组，每组4-6人，便于开展小组讨论和实践操作活动。

教学过程

情境导入

教师活动：播放一段精彩的体育比赛视频，视频中包含运动员在比赛过程中发生运动损伤的片段，如篮球运动员在跳跃争抢篮板时脚踝扭伤、足球运动员在拼抢中肌肉拉伤等。视频播放结束后，教师提问：“同学们，在视频中看到运动员出现了什么情况？如果这种情况发生在我们自己的体育活动中，会带来哪些影响？大家在平时运动中有没有遇到过类似的损伤？”引导学生回忆自身经历，思考运动损伤的危害，从而引出本节课的主题。

学生活动：学生认真观看视频，积极参与讨论，分享自己在视频中看到的运动损伤情况以及自己或身边人在运动中遭遇损伤的经历和感受。

设计意图：通过直观的视频和贴近生活的问题，创设生动的教学情境，迅速吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣和好奇心，同时让学生从自身经验出发，认识到运动损伤的普遍性和危害性，为后续教学做好铺垫。

常见运动损伤类型及成因讲解

教师活动：运用多媒体课件，展示常见运动损伤的图片和文字介绍，依次讲解扭伤、拉伤、骨折、脱臼、擦伤等损伤类型。以扭伤为例，通过动画演示关节扭伤的过程，详细讲解其成因是关节突然受到过度的扭转力，导致关节周围的韧带、肌腱等组织损伤；结合生活中打篮球、踢足球时容易发生脚踝扭伤的案例，分析损伤发生的具体场景。对于拉伤，展示肌肉拉伤的解剖图，说明其是由于肌肉突然强烈收缩或过度拉长引起，如在