基于休闲体育的高校体育教学模式探析
［摘要］高校除了聚焦于专业教学，还应加强对体育教学的关注度，不断增强学生体质，以良好的身体素质为支撑促进学生的全面发展。近年来，休闲体育成为高校体育教学推进的重要方向，对于优化高校体育教学质量、引导学生养成良好的运动习惯起到了积极意义。鉴于此，首先阐述了休閑体育相关概念，其次研究了目前高校体育教学存在的问题，再次以休闲体育的特征为切入点分析了休闲体育对于高校体育教学的意义和影响，最后从多个角度分析了高校体育教学模式中休闲体育的应用策略。
［关键词］休闲体育；高校体育；教学模式
［课题项目］2022年度四川省教育厅人文社会科学（休闲体育产业）重点研究基地课题“数字时代背景下休闲体育产业高质量发展路径优化研究”（XXTYCY2022D11）
［中图分类号］G807.4［文献标识码］A［文章编号］1674-9324（2023）13-0000-04［收稿日期］2022-07-01
随着居民消费水平的提高，休闲体育受到了社会公众的广泛关注。同时，休闲体育的诞生也为高校体育教学提供了新的教学推进方向，通过对教学模式的创新和教学活动的优化，使学生能够从体育教学中感受到更多乐趣，培养学生对体育的兴趣和爱好，使学生养成定期参加体育锻炼的生活习惯。因此，以休闲体育为视角探究高校体育教学模式优化的实际策略，对于高校人才培养体系完善具有重要的现实意义。
一、休闲体育教学相关概念介绍
（一）休闲体育教学的概念
休闲体育教学是以体育活动为基础，利用休闲运动元素的融入，使体育教学兼具竞技性和娱乐性，提高高校体育教学的适用性，提升高校大学生参加体育运动的积极性，从而达到增强学生身体素质的作用。休闲体育的出现是社会经济发展的产物，也是居民生活水平提高和健康生活意识觉醒的重要标志［1］。基于休闲体育视角探究高校体育教学模式变革的有效策略，不仅能够促进高校体育教学质量提升，而且能够在社会范围内形成良好的运动风尚，实现增强国民身体素质的目的。
（二）休闲体育教学的主要类型
休闲体育教学是对传统体育教学方式的创新，通过融入多样化的文化元素和娱乐性元素，丰富高校体育教学的内容和形式。具体而言，主要包括以下四种类型。
1.健身类运动。休闲体育中的健身类运动同单纯的身体锻炼存在一定差异，在社会公众不断追求高质量生活方式的背景下，休闲体育被定位为一种健康化的生活习惯，能够使参与者保持愉悦的身心状态，更好地享受生活乐趣。对于高校大学生而言，健身类运动有利于增强学生的身体素质，使学生能够缓解学习压力，通过适当的有氧运动和器械训练类运动增强内心的愉悦感，进而达到改善学习效率的效果。
2.娱乐类运动。娱乐类运动是以放松心情、释放学习和生活压力为基本诉求的运动类别，主要以静态运动和适当的游戏类运动为主，兼具保持身心舒畅，锻炼身体素质的作用。静态运动主要是指观看体育竞赛或参与棋牌活动等，例如任课教师组织学生观看NBA、世界杯等体育竞赛，使学生感受体育竞赛的魅力，或者组织学生进行围棋、象棋等脑力运动为主的活动，培养学生的逻辑思维能力和反应力，增强学生的竞争意识和团队合作意识。
3.户外体验运动。户外体验运动是指在以适应自然、挑战自然为内容的体育运动，主要包括攀岩、漂流、远足和跳伞等，这类运动通常伴随着较大的风险性，对专业设备和安全保护措施有着严格要求，所以在高校体育教学中的开展受到的限制因素较多［2］。因此，高校范围内的户外体验运动以视频观摩和简单的体验类互动为主，例如任课教师用多媒体教学设备组织学生观看户外运动演示视频，在防护到位的前提下增设攀岩教学，使学生能够充分释放学习生活中枯燥的情绪，不断调整学习状态。
4.竞技类运动。休闲体育中的竞技类运动同传统意义上的竞技体育不同，主要是以娱乐身心、培养竞争意识、感受生活的乐趣为目的，淡化了竞技体育的身体对抗和对立性，融入更多的传统体育元素，例如任课教师在体育教学过程中组织学生参加拔河、踢毽子或跳绳等形式的比赛，在满足学生体育需求的同时，增强学生对中华传统文化的认同感。
5.交际类运动。休闲体育运动具有综合性特征，通过融入时尚性、互动性和协调性元素，使其形成一套完整的运动体系，以此引导参与者培养良好的生活习惯和价值观念，促进个人的身体素质提升和心理健康培养。在高校体育教学中可以开设交际舞、健美操等课程活动，锻炼学生的身体协调性和柔韧性，同时，有利于提升学生的人际交往能力，帮助学生建立良好的社会关系，为校园阶段的学习和生活提供必要保障。
二、现阶段高校体育教学存在的问题
（一）教学安排不合理，教学模式僵化
现行高等教育人才培养方式以专业课教学为主体，体育教学更倾向于辅助类的教学课程，无论是高校、任课教师，还是学生本身都未能给予高校体育教学应有的重视，学生投入的时间和精力有限，而且教学安排不合理、