破茧成蝶：大学生沟通技能与人际交往效能感的深度关联及提升策略

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会，沟通技能与人际交往效能感对于大学生的成长与发展至关重要。大学生正处于从校园迈向社会的关键过渡阶段，其沟通技能与人际交往效能感不仅影响着他们在校园中的学习与生活质量，还对未来的职业发展和社会适应能力有着深远影响。

良好的沟通技能是大学生建立和维护人际关系的基石。通过有效的沟通，大学生能够准确表达自己的想法、情感和需求，理解他人的观点和感受，从而减少误解与冲突，增进彼此之间的信任与理解。在校园生活中，沟通技能强的学生往往更容易融入集体，结交志同道合的朋友，拓展自己的社交圈子。在课堂讨论、小组