第1期(总第823期)科学咨询医学科技
医体融合背景下健身气功八段锦教育对大学生
身心素质影响的效果评价
赖志鸿，樊则珍，覃璐瑶，莫青莲，班新肖，陆丹丹
（广西医科大学，广西南宁530021）
摘要：目的探讨医体融合背景下健身气功八段锦教育对大学生身体素质与心理健康影响的效果，为医体融
合制定大学生身心健康教育策略提供参考依据。方法随机选取广西某医学院不同专业253名大学生为研究对象。
采用多元化健身气功八段锦教育与干预方法，包括实地锻炼、健康讲座、翻转课堂、新媒体微学堂等方式，教育周
期2年。干预前后使用同一问卷进行调查与评估。数据采用Epidate3.1软件录入，利用SPSS25.0进行分析，干预前
2
后进行X检验α≤0.05。结果干预后，大学生50m跑、800/1000m跑、坐位体前屈、引体向上/仰卧起坐成绩、肺活量
各项成绩均有提升，差异具有统计学意义（P＜0.05）；大学生良好心理感受占比高，睡眠质量明显好转，食欲变好。
进一步表明，练习八段锦对大学生的身体素质及心理健康有正向作用。结论医体融合背景下，多元化健身气功八段
锦教育与干预方法对提高大学生身体素质有显著效果，对心理健康有正向促进作用，契合影响大学生个体身心健
康发展。
关键词：医体融合；八段锦；大学生；身体素质；心理健康
近年来，由于大学生的学习和就业压力增加等众253人。
多因素影响，许多人将手机游戏或刷视频等行为作为（二）方法
生活的一个调节方式，在时间、精力上做不到合理分1.抽样方法
配，容易导致生活作息的不规律，从而使身体处于亚健采用随机抽样法，2021年1月至2023年1月在广西区
[1-2]
康状态。健身气功八段锦作为我国优秀的传统健身内某医学高校不同专业大一至大四学生中随机抽取253
功法之一，动作简单易学，具有调整心理状态，促进气人进行调查。其中，男111人，占比43.87%；女142人，占
[3]
血运行，维持身心平衡的作用。研究表明，习练八段比56.13%。
锦功法有助于养神、调息、修身、静心，具有治病防病2.调查方法
[4]
等保健作用，对摆脱焦虑、失眠、睡眠状态不佳等亚采用问卷调查法，干预前后使用同一调查问卷。
[5]
健康状态有较好促进作用。因此，本研究以多元化健问卷内容主要包括：①基本信息：姓名、性别、年龄、
[6]
身气功八段锦教育与干预为主要方法，以广西区内某年级等。②参照《国家学生体质健康标准》,对研究
医学院校不同专业大学生为研究对象，探讨在医体融对象的50m跑、800m/1000m跑、立定跳远、坐位体
合背景下大学生练习健身气功八段锦对身体素质与心前屈、肺活量、引体向上/仰卧起坐情况进行调查。③
理健康的影响及效果评价。依照生物-心理-社会的医学模式，研究练习后大学生
一、对象与方法的睡眠质量、食欲、心理感受及自信心状况。④其他
（一）研究对象主观题：练习八段锦后，在身体素质和心理健康之外
广西区内某医学院校不同专业大一至大四学生的收获。
3.健康教育与干预
健身气功八段锦教育与干预方法，以提升大学生
基金项目：20