社区老年女性身体活动、久坐行为与体质健康的量效关系探究

一、引言

1.1研究背景

随着全球人口老龄化进程的加速，老年人的健康问题已成为社会关注的焦点。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球60岁及以上的人口比例预计将在2050年达到22%，我国同样面临着严峻的老龄化挑战。截至2023年底，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%，预计“十四五”时期这一数字将突破3亿，我国将从轻度老龄化进入中度老龄化。

在老年群体中，老年女性由于其独特的生理和心理特征，健康问题更为突出。一方面，女性绝经后，雌激素水平大幅下降，导致身体各系统功能发生显著变化，