基本信息
文件名称：番茄工作法时间管理精要.pptx
文件大小：2.88 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-29
总字数：约小于1千字
文档摘要
番茄工作法时间管理精要;目录;01;弗朗切斯科·西里洛创立背景;25分钟专注单元的科学依据;脑力恢复的间隔休息机制;02;设定工作时间;任务清单优先级划分;;03;长周期任务拆分策略;多番茄串接注意事项;复盘与效率分