2025年瑜伽教练资格证考试题库：基础瑜伽动作技巧测试试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题

要求：从每小题的四个选项中，选择最符合题意的答案，并将答案填涂在答题卡上。每小题2分，共20分。

1.下列哪个动作不属于瑜伽的基本体式？

A.蛇式

B.犁式

C.桥式

D.俯卧撑

2.在瑜伽练习中，以下哪项是正确的呼吸技巧？

A.吸气时腹部凹陷，呼气时腹部膨胀

B.呼气时腹部膨胀，吸气时腹部凹陷

C.吸气和呼气时腹部保持平坦

D.吸气和呼气时腹部同时膨胀

3.瑜伽练习中，以下哪项不属于“三把锁”？

A.喉锁

B