基本信息

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文档摘要

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高中生心理健康与压力管理

心理咨询师

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Agenda

介绍

处理人际关系

核心观点

积极乐观心态

应对高考和学业压力

结语

01.介绍

高中生心理问题及压力管理

心理问题和压力源

心理健康的影响

压力管理技巧

压力管理技巧

02.处理人际关系

积极沟通和尊重他人的观点和感受

积极沟通的意义

理解他人观点和感受

尊重他人意见

03.核心观点

心理健康与学习生活质量

心理健康的重要性

合理管理压力

积极心态的作用

04.积极乐观心态

保持积极心态和乐观情绪

健康人生

放松的方法

培养兴趣爱好

05.应对高考和学业压力

高考压力应对和时间规划

规划时间的重要性

科学复习方法

求助之路

06.结语

压力管理与兴趣爱好的培养

与同学和家人进行沟通

心理健康培训

压力管理技巧

激发潜能

体育锻炼活动

Thankyou

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