基本信息
文件名称:心理素质训练.ppt
文件大小:1.31 MB
总页数:85 页
更新时间:2025-05-30
总字数:约1.2万字
文档摘要

2、爱迪生创造力的来源(2)——15岁时就已经读完了底特律公共图书馆的所有的书籍。在极其繁忙的实验生活中,他还每天挤时间通读3册古今东西方的书籍。——他非常喜欢在休息时与好友一起度过。亨利?福特、哈维?法伊雅斯德、约翰?巴罗兹是他的密友如何具有创造力第62页,共85页,星期日,2025年,2月5日3、克服阻碍创造性思考的9个坏习惯(1)——不问“为什么?”——不把想法记录下来——不回顾过去的想法——不表达想法——不用新方法思考如何具有创造力第63页,共85页,星期日,2025年,2月5日3、克服阻碍创造性思考的9个坏习惯(2)——不求更多——不努力做有创造力的人——不坚持到底——不能容忍创造性行为如何具有创造力第64页,共85页,星期日,2025年,2月5日1、激发行动力的5大问句我为什么还没有采取行动?不行动有什么好处?长期不行动有什么坏处?假如现在就行动,长期有什么好处?我什么时候开始行动?如何激发行动力第65页,共85页,星期日,2025年,2月5日如何激发行动力痛苦与快乐的力量激发行动力的步骤——把行动和快乐连在一起,不断增加快乐;——同时把不行动和痛苦连在一起,不断加强痛苦;——量变引起质变,行动起来。2、激发行动力的力量第66页,共85页,星期日,2025年,2月5日如何进行有效的时间管理1、关于时间的名言孔子——“逝者如斯夫,不舍昼夜。”沙士比亚——“时间的无声的脚步,是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻。”第67页,共85页,星期日,2025年,2月5日“这也会过去。”——所罗门王的梦;人生最初的财富——瑞士的电子户籍卡2、关于时间的故事(1)如何进行有效的时间管理第68页,共85页,星期日,2025年,2月5日人一般都是60岁退休,请计算出您剩下可以工作的时间:如何进行有效的时间管理3、生命倒计时法第69页,共85页,星期日,2025年,2月5日请写出你签写前面表格的直接感受如何进行有效的时间管理第70页,共85页,星期日,2025年,2月5日你打算如何去度过?4、“今年是你生命中的最后一年”法如何进行有效的时间管理第71页,共85页,星期日,2025年,2月5日5、时间价值分析法时间价值表:如何进行有效的时间管理第72页,共85页,星期日,2025年,2月5日你的时间价值分析:如何进行有效的时间管理第73页,共85页,星期日,2025年,2月5日6、成功=价值?速度2(S=V?C2)E=MC2(能量=质量?速度2);做最有价值的事(提升你做事的价值);在单位时间内做最多的事(提升你做事的效率)。如何进行有效的时间管理第74页,共85页,星期日,2025年,2月5日7、生理节奏法注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段,在此时段做最有价值的事;注意研究你注意力集中的时间有多长,在此时间内解决问题;该休息的时候一定要休息,在你感到疲倦之前就休息,你每天清醒的时间,就多增加了1小时。如何进行有效的时间管理第75页,共85页,星期日,2025年,2月5日8、杜拉克时间管理法现代管理之父杜拉克认为,有效的管理者不是从他们的任务开始,而是从他们时间开始。——记录时间(分析时间浪费在什么地方);——管理时间(减少用于非生产性需求的时间);——集中时间(在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和。如何进行有效的时间管理第76页,共85页,星期日,2025年,2月5日解决冲突的办法:——明确你现在所持的价值观体系;——确定你的人生目的和目标;——依据你的人生目的和目标调整你的价值观体系;——全心全意地按照你的价值观体系生活。6、价值观的冲突是一切矛盾的根源(2)如何建立卓越的价值观第30页,共85页,星期日,2025年,2月5日7、明确现在所持的价值观体系列出你追求的价值的价值层级;列出你避开的价值的价值层级;明确对以上的价值进行定义是什么?明确其中哪些是工具价值,哪些是本质价值?明确其中哪些是积极的价值,哪些是消极的价值?用以上的价值观体系来分析自己过去的人生事件。以上的价值观体系造就了今天的你!如何建立卓越的价值观第31页,共85页,星期日,2025年,2月5日8、调整你的价值观