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米坪乡中心学校七年级体育跳绳教案

年级 七年级 周次 十六 课次 一 授课王留荣

教师

1、身体进展目标：增进心血管系统的功能，增加腿、臂部的力气，进展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。2、力量进展目标：把握跳绳的练习方法，提高跳绳的力量，懂得如

单元何运用跳绳进展身体素养。教学学习3、心理进展目标：培育学生自主重点目标学习，敢于挑战的坚韧意志品质，难点

提高分析、评价、解决问题的综合

力量。

4、社会适应目标：激发学生宠爱民族体育，培育学生乐观思维，相互合作与协作的精神，提高自我熬炼的力量。

教学重点：

跳绳的节奏和频率

教学难点：

手脚的协调协作