学习好资料欢迎下载
体育与健康实践课教案
高二年级授课时间…第1周第1次课时
体育与健康基础知识教案
上体育课必须自觉遵守的条例:
1．学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品
2．上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况
3．对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务
4．体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准
5．学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习
6．上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结
7．课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材
8．严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备
9．因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准
10．学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定
教
教程准备部分
体育与健康实践课教案
高二年级班授课时间第2周第3课时
单杠
教学内容任选教材
1.学生能讲出慢翻上成支撑动作要领
2.70%以上的学生在帮助下能做出慢翻上成支撑的动作
教学目标
学序
常规部分
慢
跑
徒手
操
3.学生愿意接受教师指会性要求，并给予配合乐于接受动作难度的挑战，学习情绪饱满
4.学生能很好的完成任选教材的任务。
教师活动
1.指定集合地
点，检查着装，接受学生体委报告。
2.师生问好
3.宣布本课教学内容及教学目标。
4.按排伤病学生
1．教师领跑，
发口令变换跑姿：慢跑-后踢腿跑-并步跑-前后交叉跑-慢跑
2．观察、语言提示
1．教师讲解示范
头部运动
腰部运动
体侧运动
腹背运动
柔韧性运动
手腕踝关节运动
学生活动
1.体育委员整队在教师指定地点集合检查出勤情况
2.向老师问好
3.明确本课的内容及要求
4.见习生随堂见习
3．听口令看示
范，随教师做各种姿
势慢跑：300米4．保持队形，
慢速跑进
学生以体操队形散开
听口令看示范，随教师做徒手操。
动
动荷
运负
组织：
××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ
××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ
△
☆
要求：队伍快、齐、静
☆
慢跑50米—后踢腿跑30米—并步跑20米*2（正反向）--前后交叉跑30米—慢跑
××××ΟΟ××××ΟΟ
××××ΟΟ××××ΟΟ
☆
要求：动作有力，到位使各关节充分动员起来
学习好资料欢迎下载
教程
教程基本部分
慢翻上成支撑足球
学
学序
教师活动
1、教师讲解示范动作要点；
尽量屈臂引体使部过杠收腹，举腿肩后倒使腹部靠杠腿过杠，必要时手稍拉杠助其翻杠。
2、分解练习
1、教师讲解足球长传球的动作要领。
要点：
斜线助跑用脚背踢球的底部三分之一处。
2、教师边讲解边示范
学生活动
1、学生认真听讲看清示范
2、学生都在低杠练习
①、首先练习悬垂收腹举腿和引体收腹举腿
②、再次通过帮助练习慢翻上成支撑动作
学生相互间保护帮助下进行练习
1、学生在认真听讲看示范的过程中思考踢长传球动作要领。
2、学生模仿练习，找到练习的要点易犯错误：
直线助跑用脚尖去踢球。
动
动荷运负
执行情况
1、二人一组一杠依次练习
2、教师一旁保护帮助
3、学生乐意接受都是的指令性要求
4、学生乐意反复练习
1、两人一球；相互练习
教师轮流指导
2、学生练习积极相互间比较谁传的准而长。
10-15次
15-20次
学习好资料欢迎下载
学序教
学序
结束部分
教师活动
1、教师调动他俩适当散开放松。
2、以表扬为主，简明扼要
3、体育委员负责
4、宣布下课
学生活动
1、组织队形成四路纵队
适当散开放松
2、要求：安静、放松
3、学生由回
4、击掌解散
动