基本信息

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文档摘要

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体育运动健康知识;Agenda;01.常见的体育运动项目;;;;;;02.体育运动选择;专业人士的建议;了解各种体育运动的要求;考虑身体状况的重要性;体育项目选择兴趣考虑;03.体育运动益处;增强免疫力;增加心肺活动量;;04.合理安排体育时间;根据状况决定运动量;;;;05.体育运动相关知识;;增强身体代谢功能;;06.选择适合体育运动;兴趣与状况选择运动项目;;了解身体状况与健康目标;了解兴趣和喜好;07.合理安排体育时间;养成良好的运动习惯;;运动频率与时间的重要性;;Thankyou