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文档摘要

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高中生体育锻炼对心理创伤恢复的影响及干预策略探讨论文

摘要：本文旨在探讨高中生体育锻炼对心理创伤恢复的影响，以及相应的干预策略。通过对相关理论的梳理和实证研究，分析体育锻炼在心理创伤恢复过程中的积极作用，并提出针对性的干预措施，为促进高中生心理健康提供有益参考。

关键词：高中生；体育锻炼；心理创伤；恢复；干预策略

一、引言

（一）1.高中生心理创伤现状分析

在我国，高中生阶段是一个重要的成长时期，然而，随着学业压力的增大、人际关系复杂化以及心理素质的脆弱，许多高中生面临着心理创伤的困扰。心理创伤不仅影响他们的身心健康，还可能对他们的学业、人际关系和家庭生活产生负面影响。因此，关注高中生心理创