基本信息

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文档摘要

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管理时间我能行;目录;导入：时间管理重要性;开场提问：时间都去哪儿了？;案例分析：拖延导致的后果;班会目标与流程预告;认识时间管理本质;时间管理定义与核心价值;常见误区（如“多任务高效论”）;;实用时间管理方法;四象限法则：紧急VS重要;番茄工作法实操步骤;碎片时间整合技巧;工具助力效率提升;手机APP推荐（如Forest、滴答清单）;手账本使用模板演示;合理性;互动实践环节;小组任务：制定周计划表;角色扮演：时间冲突解决;效率挑战：5分钟整理书包;总结与行动计划;关键要点回顾（思维导图呈现）;;班级监督打卡机制启动;THANKS