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大家好！今天，我很荣幸能与大家分享我的学习心得，这次的主题是一本深具启发意义的书籍——《自卑与超越》。
这本书不仅剖析了自卑感的根源，还为我们提供了实现自我超越的宝贵指导。
接下来，我将结合书中的精髓，与大家一同探讨如何认识并克服自卑，进而在人生的旅途中不断超越自我，成就更加辉煌的未来。
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《自卑与超越》是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的一部深刻探讨人类心理和行为的著作。
我本次分享的主要内容，分为作者简介和书籍主要内容两个部分。
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首先我来分享一下第一部分内容--书籍内容简介。
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每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活的意义。家长和教师应培养子女对他人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”这样，他们就能够从自卑走向超越。
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下面，我们再来认识一下作者。
1870年，阿德勒出生于维也纳郊外一个米谷商人的家族中。他的家庭富裕，但这个并没有使他的童年过得快乐，这个原因来自于他的哥哥，因为他觉得自己无法超越他的哥哥。五岁那年，他患了一场几乎使他致命的病，痊愈之后，他决定从医，他说他自己的生活目标就是要克服儿童时期对死亡的恐惧，后来他考入维也纳大学，1895获得医学学位，并于1902年加入弗氏集团。
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你有没有过这样的经历？
当你经常无聊的时候，你是否会感到空虚，而去逛空间、刷微博、玩微信或者整天打游戏、看电影……当你的日程安排得满满的，或者当你完成了一件重要的事情，你是否觉得生活充实、有一种成就感？当你帮老人过马路时，或者当你去做公益时，你是否有一种被人需要的感觉，你是否觉得你是在为社会贡献自己的一份力量？
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接下来我来分享一下第二部分内容--书籍主要内容。
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人类的生活必须要有意义。
我们生活在”意义“之中。事实证明，我们所体验的环境，不是单纯的环境，而是环境对人的重要性。我们所体验的生活，不是单纯的生活，而是我们自己赋予生活的意义。
假如有一个人想脱离”意义“的范畴，偏要让自己生活在单纯的环境中，那么他将自绝于他人。他的言行举止对他自己或者别人都丝毫不起作用，也没有任何实际意义。
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生活的意义只是是个人的意义。
因为生活的意义是我们自己赋予它的，是经过我们解释之后的东西，因此意义也是充满着谬误，带有片面性的。没有人拥有绝对正确或者错误的生命意义。但意义是可以分出高下的：有的美好，有的糟糕；有的错的多，有的错的少。我们还能发现：较好的意义具有共同特征，而较差的都缺少哪些东西。因此，我们可以得到一种科学的”生活意义”，它是真正意义的共同尺度。
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生活意义的表现。
如果我们对每个人的话语充耳不闻，而只是观察他的行为，我们会发现：每个人都有他的“生活意义”。他的姿势、态度、动作、表情、礼貌、野心、习惯，乃至性格特征等，都遵循这个“生活意义”而行。他的作风，他的一举一动，都蕴涵着他对这个世界和自己的看法，好像在说“我就是这个样子，而宇宙就是那总形态”。
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什么是生活的意义呢？
生活的意义：生命的意义在于奉献。既是对他人感兴趣，相互合作。
标志：它们是别人能够分享的且能能够被别人认定为有效的东西。
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也许很多人会说，生活的意义是奉献。他们也许会问：“对于自己，我们应该做些什么呢？如果一个人老是为别人的利益而奉献自己，他岂不是要感到痛苦？如果一个人想要发展自己，至少他也应该为自己着想。”
阿德勒认为：奉献是一种生活目标。假如没有目标，而只想凭空发展自我人格，即只能是装腔作势，突然使自己更不愉快罢了。
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我们来看一下生命的三种使命。
人类生存在地球上
人类与他人一起居住
人类由两性构成。
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人，需要解决哪些问题呢？
人要解决的三大问题：
一是职业。如何谋求一份职业，使我们在地球的天然限制下得以生存。
二是社会。如何在我们同类之中获取地位，以便我们能相互合作并分享合作的利益。
三是性。如何调整自卑，以适应“人类存在有两种性别”和“人类的延续，有赖于我们的爱情生活”等事实。
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个体心理学认为：生活中的每一个问题，都可以归纳在职业、社会、性这三个主要问题之下。每个人对这三个问题的反应，都明白地表现出他对生活意义的理解。
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那，生活意义怎么形成呢？
快6岁时候，儿童就形成了一套完整而牢固的行为模式。
经验再被接受之前，即被赋予生活的意义，即使这种意义会不断带来不幸与痛苦，他们也不会轻易放弃。
童年期的一些经历会孕育错误的生活意义。
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自卑感是如何形成的呢？
自卑情结：指一个人在面对问题时无所适从的表现。愤怒、眼泪、道歉都可能是自卑情结的表现。
自卑感不是变态的，我们每