基本信息

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文档摘要

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高三学生应对学习压力的方法

心理咨询师角色演讲

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Agenda

介绍

学业压力

家庭压力

升学压力

放松身心

01.介绍

高三学生的学习压力和健康成长

高三学生压力

学习压力与健康成长

02.学业压力

学习计划和时间管理

了解学生的学习情况

了解学生的学业目标

情绪支持与心理辅导

合理学习计划制定

帮助学生进行时间管理

03.家庭压力

学生家庭互动和情绪支持

学生家庭：共同成长

了解学生的家庭关系

情绪支持与心理辅导

帮助学生沟通

建立互动关系

家庭寻求支持

04.升学压力

学生情绪支持和升学目标

了解学生对升学的期望

了解学生对升学的焦虑

情绪支持与心理辅导

帮助学生升学选择

制定升学目标

05.放松身心

压力释放和身心健康建议

鼓励学生参与课外活动

鼓励学生发展兴趣爱好

放松减压建议

应对负面情绪方法

应对压力方法

介绍身心健康的重要性

Thankyou

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