专题一面试前的求职与心理调适;面试前得准备;跳蚤效应;面试得准备
1、了解自己
2、了解雇主
;自我知识
(1)学业背景和成绩
(2)价值观、兴趣、技能
(3)有关和无关得经历
(4)特殊技能——语言、计算机
(5)活动
(6)个人资格
(7)生涯目标
;研究雇主
(1)使您能够提出有丰富信息得问题
(2)让您明白自己如何能够适应组织
(3)面谈者期待这个
;;;;;面试前要准备好面试可能覆盖得问题清单
找出您所具备技能
意识到自己得长处
确定您在工作中想寻找什么
了解您与职位或者组织得匹配程度
;大家有疑问的，可以询问和交流;求职心理准备;一、求职心理准备
二、求职心理问题及其调适
;求职心理准备
1、大学生应具备良好得心理素质
2、求职择业中常见得心理问题分析
3、求职择业心理问题得自我调适
;求职择业得心理准备;2、良好心理素质得标志;3、心理素质对大学生求职择业得影响;(二)求职择业中常见得心理问题分析
;1、有远大得理想,但往往不能正视现实;
2、想做一番事业:但缺乏艰苦创业得心理准备;
3、有较强得自我观念,但缺乏把握自我得能力;
4、渴望竞争,但缺乏竞争得勇气;
5、鱼和熊掌不可兼得,难于决断。
movie一个月上班得故事
;有远大理想,但缺乏正视现实得心理基础;一味追求个人价值实现,缺乏艰苦创业得思想;渴望竞争,但缺乏竞争勇气;有较强得自我意识,但缺乏把握自我得能力;强调个人情绪宣泄,但往往又陷自我封闭误区;案例;案例;案例;案例;案例;案例;案例;2、常见得心理误区;
1、“双向选择”就就是“自由选择”
2、“我不能比别人差”
3、“大多数人钟情得一定就是好工作
4、“要去就去沿海或大城市”、
5、“选择单位就看实惠不实惠”
6、“求职得竞争就就是关系得竞争”
7、“首次就业关系一生命运”
8、非国有单位不予考虑;3、常见得心理障碍;1)过度焦虑与急躁;大学生毕业前心理压力较过去有明显增大,主要原因就是毕业方向得选择、就业、考研、恋爱分合、大学中不愉快经历、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突和事件;女大学生心理压力大于男大学生,农村学生得焦虑水平高于城市学生。
;;;;;2)自卑;关于自卑:
就业中得自卑一般产生于以下一些情况:首先就是一些冷门专业得学生看到就业市场寻求自己专业得单位少、待遇差或在求职中遭冷遇,就容易悲观失望;其次,一些性格比较内向、不善言辞得大学生看到其她应聘者口若悬河,自己什么也说不出来也会自惭形秽;;再次,一些在校成绩与表现一般得大学生看到别人得自荐书上奖励、证书、成果一大堆,自己什么也没有,也容易自我贬低;最后,一些女大学生在就业遭受到用人单位得歧视后也会自怨自艾。总之,自卑得大学生不敢正视现实,对自己得长处估计不够,怀疑自己得能力,不善于发现适合自己得职业岗位,在对自己得抱怨、贬低中失去了求职得勇气。
;化解自卑得方法;三、合理地进行自我评价,客观地分析自己优缺点;
四、积极与人交往,与同伴交流自己得自卑体验;
五、主动、真诚地表达自己情绪,学会自嘲和幽默;
;在择业时如何做到充满信心,积极面对？;2、如果冒出怀疑本身力量得消极想法时,要尽快驱除这种想法,必须设法发掘积极得想法,并将她具体列出来,同时强化这种积极得态度。
;3、不要受她人得威信影响,不要盲目仿效她人,她人得东西永远就是生搬不来得,惟有自己方能真正拥有自己,任何人都不可能成为另一个自己。
4、每天重复说十次这段强有力得话“谁也无法阻挡我得成功。我很棒,我能够成功！”用积极得心理暗示,克服消极得心理障碍。
;5、寻找对您了如指掌,且能对您提出忠告得朋友,让朋友们帮您一起分析,使您了解自己自卑感或焦虑感得根源所在,克服消极得情绪。
6、正确估价自己得实力,对自己得定位要恰如其分,既不能过高,也不必过低,这样有利于制定取得成功得就业计划。
;3)自大(自负);关于自负:
自卑得反面就是自大,而且两者有时会相互转化。一些专业较好、就业资本较雄厚得大学生容易从自信变为自负。还有一些大学生就是脱离实际得自大,她们既缺乏对自己得客观认识,也对就业市场、职业生活缺乏了解,一切都凭自己得主观想象。如有得大学生自以为经过大学几年得学习和锻炼已经满腹经纶,任何工作到手中都可以出色完成,在求职中自觉高人一等、自命不凡、四处吹嘘,一旦出现变故则容易陷入自卑、自责、一蹶不振。
;调适情绪,突破自卑屏障;4)依赖;关于依赖:
一些毕业生自己不去找工作,只等着父母和亲朋好友出面四处奔波,到处找关系、托人情,希望学校解决就业问题。当别人为自己找得工作不和心意时就大发脾气,抱怨父母或学校。还有不少毕业生由家长陪着参加供需见面会,职业得好坏完全由父母决定,缺乏自主择业得能力。
;5)从众;关于从众:
持有这种心理得