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骨科春节居家护理要点指南演讲人：日期:

目录02日常活动指导01饮食管理规范03用药管理方案04并发症预防措施05康复训练计划06紧急情况处置

01饮食管理规范

牛奶、酸奶、奶酪等。奶制品鱼、虾、海带、紫菜等。海产品豆腐、豆浆、豆腐干等。豆制品010302高钙食物选择清单核桃、杏仁、腰果等。坚果类04

蛋白质补充配比建议瘦肉、鱼、禽肉等，每日适量摄入。肉类鸡蛋、鹌鹑蛋等，每天1-2个。蛋类黄豆、黑豆、青豆等，可作为蛋白质来源之一。豆类花生、核桃等，适量食用可补充蛋白质。坚果类

如炸鸡、炸薯条等，不利于消化吸收。油腻食品如糖果、巧克力等，易导致血糖波动，不利于骨健康。高糖食辣