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休息与活动护理演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02评估方法体系01基础概念解析03干预措施设计04患者教育方案05特殊人群护理06效果评价机制

基础概念解析01

休息与活动的定义01休息休息是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，恢复或重新获得精力的一种过程。02活动活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和，具有目的、动机、动作和共同性，是生命运动的基本形式。

二者的生理平衡关系休息与活动是互为补充的两个方面，适当的休息可以促进活动的进行，而充足的活动也有助于提高休息的质量。互为补充在生理上，休息与活动之间存在着一定的平衡关系，长期的活动会导致身体